Делая техники с метафорическими картами вы можете не только развить свою интуицию, а также понять и разобраться в себе, через осознание своих чувств
⠀
Клиентка, глядя на картинку с зимним пейзажем, на вопрос: «Что чувствует персонаж?» Ответила:
— Он мёрзнет.
— Когда он мёрзнет, что он чувствует?
— Он хочет на печку погреться.
— Какие у него чувства при этом?
А вот в ответ тишина...
У клиентки ступор.
На вопрос о чувствах, человек говорит об ощущениях в теле, о желаниях, но не о чувствах.
⠀
Не учили нас ни в школе, ни в институте понимать и разбираться в своих чувствах. Мы постоянно проживаем эмоции, чувства, мысли. А мысли вызывают у нас различные чувства и эмоции.
⠀
И вот тут круг замкнулся.
⠀
Эмоции — это спонтанная, кратковременная реакция.
Чувства — более глубокие, длительные во времени. Это наше отношение к тем или иным вещам. Иногда они совпадают.
⠀
Например. Страх может быть
эмоцией и чувством. Страх, как эмоция — спонтанная реакция в неожиданной ситуации. Страх, как чувство — это то, что испытывает человек длительное время после произошедшей ситуации.
⠀
Мы не можем испытывать одновременно две разные эмоции. А вот чувства — можем. Например, как сказала моя клиентка :«Я ненавижу свою работу в офлайне и люблю работь в онлайне.» И это два разных чувства к работе.
⠀
С различными чувствами человек живёт, порой не отслеживая и не осознавая их. Это сомнения, сожаления, неуверенность, смущение, жалость, недовольство, неприязнь, возмущение, подозрение и список можно продолжать.
⠀
Важно понимать, какие чувства вы испытываете!
Хотите освободиться от осознанных и неосознанных негативных чувств?!
Приходите на консультацию-сканирование. Записаться в директ